건강생활실천지원금제 대상 지역과 신청방법 정리 (최대 12만원)
건강검진 받고 나서 결과가 애매하게 나온 적 있으신가요. 딱히 병은 아닌데 관리는 해야 할 것 같은 그 애매한 상태, 국민건강보험공단이 포인트로 챙겨주는 제도가 있습니다. 바로 건강생활실천지원금제인데요, 오늘은 대상 지역부터 포인트 적립 기준까지 한 번에 정리해드릴게요.
건강생활실천지원금제란
건강생활실천지원금제는 국민이 스스로 건강 상태를 파악하고 생활습관을 직접 실천할 수 있도록 돕는 사업입니다. 건강한 생활습관을 실천하면 포인트를 적립해주는 인센티브 제도예요. 걷기나 건강관리 프로그램 이수 같은 소소한 실천만으로도 포인트가 쌓이는 구조라, 부담 없이 시작하기 좋습니다.
참여 대상 – 예방형과 관리형
건강생활실천지원금제는 두 가지 유형으로 나뉩니다.
예방형은 국가건강검진 결과 건강관리가 필요한 만 20~64세 국민이 대상이고, 체질량지수 25.0kg/m² 이상이면서 혈압이 120/80mmHg 이상이거나 공복혈당 100mg/dL 이상인 경우 해당됩니다.
관리형은 일차의료 만성질환관리 사업에 등록해 케어플랜을 수립한 고혈압, 당뇨병 환자가 대상입니다.
참여 가능 지역
시범사업이라 예방형은 참여 가능한 지역이 정해져 있습니다. 신청 전 주민등록상 주소지가 아래에 해당하는지 꼭 확인해주세요.
| 지역 | 대상 시군구 |
|---|---|
| 서울 | 노원구, 중구, 강서구, 금천구, 영등포구, 동작구, 관악구 |
| 부산 | 중구, 부산진구, 강서구, 사상구 |
| 대구 | 남구, 달성군, 북구 |
| 인천 | 제물포구, 영종구, 미추홀구 |
| 대전 | 대덕구, 서구 |
| 울산 | 북구 |
| 세종 | 세종시 |
| 경기 | 부천시, 안산시, 수원시, 평택시, 오산시, 시흥시, 이천시, 안성시, 김포시, 화성시 |
| 강원 | 원주시, 춘천시 |
| 충청 | 청양군(부여군 포함), 충주시, 천안시, 아산시, 청주시 |
| 전북 | 전주시(완주군 포함), 군산시 |
| 전남·광주 | 광산구, 동구, 여수시, 완도군 |
| 경북 | 구미시 |
| 경남 | 김해시, 창원시, 거제시, 양산시 |
| 제주 | 제주시 |
반면 관리형은 지역 제한 없이 전국에서 신청할 수 있습니다. 만성질환관리 사업에 등록되어 있다면 거주 지역과 무관하게 참여 가능해요.
포인트 적립 기준
예방형은 2년간 최대 12만 포인트를 받을 수 있습니다. 참여 시 5,000포인트가 일시 적립되고, 걸음 수나 건강관리 프로그램 이수 등 실천 항목을 달성하면 연간 최대 5만 포인트가 쌓입니다. 여기에 체질량지수나 체중, 혈압, 공복혈당 중 한 항목이라도 1단계 이상 개선되면 15,000포인트가 추가로 일시 적립됩니다.
관리형은 연간 최대 8만 포인트 구조입니다. 참여 포인트 5,000, 케어플랜 수립과 걸음 수, 교육·상담 이수 등 실천 항목으로 연간 최대 65,000포인트, 점검 및 평가로 연간 최대 1만 포인트가 적립됩니다.
적립된 포인트는 지정된 인터넷몰이나 건강실천카드를 발급받아 진료비 결제에 사용할 수 있어요. 자세한 적립 세부 기준은 국민건강보험공단 누리집에서 다시 한번 확인하시는 걸 추천드립니다.
신청 방법
국민건강보험공단 누리집이나 건강보험25시 앱에서 대상 여부를 먼저 확인한 뒤 신청을 진행하면 됩니다. 앱에서는 본인 인증 후 참여 신청 메뉴를 선택하고 건강정보 연동에 동의하는 방식으로 간단하게 처리할 수 있어요.
마무리하며
건강생활실천지원금제는 이미 하고 있던 걷기나 건강관리 습관만으로도 포인트를 쌓을 수 있는 제도입니다. 예방형은 거주 지역 확인이 필수이니 표를 참고해 본인 지역이 해당되는지 먼저 체크해보시고, 관리형 대상이라면 지역 상관없이 바로 신청해보세요. 여러분은 어떤 유형에 해당하시나요.
